Блог
Разборы механизмов, мои собственные данные и честные цифры с оговорками. Основная площадка — Telegram-канал; здесь выходят развёрнутые версии.
Серия «Я измеряю себя»
Семь дней базовой линии по протоколу BATD-R на самом себе: куда уходят часы, что даёт удовольствие, что важно. Первые выпуски — в канале.
Рубрики
- Как отличить психологию от гороскопа
- Механизмы: стресс, научение, подкрепление
- Переходы: безработица, переезд, смена профессии, решения
- Люди рядом: семья, группы, поддержка
- Стандарт границ: когда к врачу, почему советы не работают